Ridere da sola in macchina

Da quando pratico tutti i giorni yoga della risata, ho scoperto che mi piace guidare e viaggiare da sola in macchina. Perché? Ovviamente perché posso ridere a crepapelle indisturbata e svuotare la mente. Oggi ho iniziato a ridere e sono andata avanti quasi mezz’ora senza accorgermi del tempo, finché ho avuto male alle guance.
Ridere in macchina è molto comodo: nessuno ci osserva, possiamo lasciarci andare e abbiamo tempo!
Eccomi in una foto a Valle de Santa Ines, un piccolo pueblo di Fuerteventura.

Tutto finisce

Con oggi termina la meravigliosa esperienza di Yoga della Risata a Corralejo. Ringrazio tutti coloro che hanno riso con me in questi due mesi. Mi avete regalato gioia ed emozioni forti che non dimenticherò.
Ora è tempo di tornare a casa, dove mi aspettano nuove sfide ridenti.
Ci rivediamo tra qualche mese.

Sapete che chi ride diventa un supereroe?

Piccola piccola, ma supereroina! 

https://instagram.com/p/Bmyaf3pBeFYpDjxzAh7JS1YcZFJKKAMxU__tUM0/

Superati i 100 iscritti!

Oggi  il mio gruppo Meetup ha raggiunto e immediatamente superato i 100 iscritti. In meno di un mese e per di più durante l’estate, non mi aspettavo tale successo.
Qui potete vedere il gruppo
 http://meetu.ps/c/40902/FQjpJ/a
Mentre qui potete iscrivervi al meraviglioso corso base in programma per il 2   http://meetu.ps/e/FzfPh/FQjpJ/a

Ultimo appuntamento a Corralejo

È già in calendario il prossimo nonché ultimo appuntamento con lo Yoga della Risata a Corralejo. Vi aspetto il 24 agosto, stessa ora stesso posto. Qui tutte le info.
Fatevi sotto e non siate timidi, perché poi dovrete aspettare fino al prossimo anno o venire in Italia, eh!

Oggi poche ma buone

Anche oggi gran bella sessione di yoga della risata. Poche persone ma tutte molto motivate. D’altronde è la settimana di ferragosto e chi è in vacanza non vuole impegni. Fare lezione solo in spagnolo mi è servito a fare pratica e, inoltre, ho finalmente sperimentato la grounding dance, che è davvero efficace come forma di rilassamento.
Ecco come si sono espresse le partecipanti alla fine:

Prossimo appuntamento

State ridendo? Tutti i giorni?
Io sì e sto decisamente bene.
Il prossimo appuntamento con “C’è tutto da ridere” sarà venerdì prossimo sempre nel deserto. Fatevi sotto!

Oh oh ah ah ah

Tra le tante foto e i vari filmati della sessione di ieri, vorrei mostrarvi qualche secondo di un esercizio di riscaldamento molto semplice e divertente.

Sessione stupenda. Grazie, grazie, grazie.

Che energia! Che carica!
Oggi alla sessione di Yoga della Risata hanno partecipato 12 persone meravigliose e il risultato è stato immenso. La conduzione in due lingue non ha rallentato il ritmo, anzi ha reso il tutto più simpatico.
Ecco qualche foto e le parole che mi sono state regalate.

La risata porta fortuna?

Sono trascorsi 80 giorni da quando ho iniziato a ridere sul serio, 40 da quando ho terminato la sfida dei 40 giorni.
Pochissimo tempo.
Eppure...
Eppure ho già praticato sessioni di Yoga della Risata, ho aperto un club della risata in Spagna, uno nascerà tra poco in Italia, ho pianificato un workshop per settembre e ho avuto tante tante richieste.
Sarà mica che la risata porti fortuna?

QUANDO TU RIDI, TU CAMBI, QUANDO TU CAMBI, CAMBIA IL MONDO INTORNO A TE.

(Dott. M. Kataria)

Digressione e pubblicità: Satispay

Eilà.
Continuo a chiedermi perché non tutti abbiamo attivato Satispay. È troppo troppo comodo. Da qualche giorno, poi, è attivo il servizio Salvadanaio.
Indovinate a cosa ho destinato i risparmi che accumulerò nel mio salvadanaio? Ovviamente al Teacher Training!
Se volete anche voi avere questo servizio totalmente gratuito cliccate https://www.satispay.com/promo/ERIKATOREL

Tornando al motivo del risparmio, ormai mi sono lanciata. Ho deciso che dovrò per forza fare anche la formazione di livello superiore. Sto avendo una valanga di richieste per corsi e workshop e cavalcherò l’onda.
Adiós!!! 

La musica

Se due dei quattro principi della gioia sono ballare a cantare, cosa c’è di meglio di un concerto?
Se poi sono due, ancora meglio!
In questi giorni ho avuto modo di ascoltare dal vivo due gruppi molto conosciuti a Fuerteventura. Si tratta degli Arsenico, di cui fa parte il mio talentuoso amico Cèsar, e la Familia Flotante.
Qui un paio di link se avete voglia di ascoltarli:
https://youtu.be/nEL6xYlFyGY
https://youtu.be/YKIfV3PaN5o

Per il resto? Io continuo a ridere e a coltivare la gioia, voi?

Pella de Ocio fa pubblicità al mio club

Pella de Ocio, sito e app di eventi di Fuerteventura, si è interessato al mio club della risata e pubblicizza qui il prossimo appuntamento, fissato al prossimo venerdì. Il Club della risata C’è tutto da ridere si sta espandendo e ne vado fiera. Vi aspetto per ridere sul serio!

Tanta energia e tanta bellezza

Che giornata intensa!
Oggi l’ormai consueto appuntamento del venerdì è andato alla grande.
I partecipanti (o meglio, le partecipanti) non sono stati molti, ma tutti hanno contribuito alla riuscita di una magnifica sessione di yoga della risata.
Il luogo ha fatto la sua parte. Ci siamo trovate nel deserto del parco delle dune, posto carico di energia, grazie al mare, al vento e, soprattutto, ai vulcani.

Abbiamo riso tanto e bene e un’ora è letteralmente volata. È stato anche un bel momento di condivisione. Ecco le parole emerse a fine incontro. 

Appuntamento al prossimo venerdì!

Domani si ride!

Appuntamento domani alle 18 o a Playa de Las Agujas o al Papagayo.
Scrivetemi per conferma partecipazione e luogo.