Ebbene, superata la sfida dei quaranta giorni, sto continuando a ridere almeno dieci minuti al giorno e i benefici della meditazione della risata cominciano a farsi sentire. Se vuoi approfondire, ti consiglio di leggere qui, dove la mia teacher Lara spiega perfettamente in cosa consiste la meditazione della risata, quali sono i benefici e come farla in maniera corretta. Questo strumento potente cambia la vita!
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