Oggi poche ma buone

Anche oggi gran bella sessione di yoga della risata. Poche persone ma tutte molto motivate. D’altronde è la settimana di ferragosto e chi è in vacanza non vuole impegni. Fare lezione solo in spagnolo mi è servito a fare pratica e, inoltre, ho finalmente sperimentato la grounding dance, che è davvero efficace come forma di rilassamento.
Ecco come si sono espresse le partecipanti alla fine: